禅✕YOGA初体験(^^

2018.08.24 Friday 17:56
0
    皆さま、こんにちは=^^)ノ

    本日、石浦神社へ参拝してきました。


    きまちゃん(^^♪


    🍺飲みましぇ〜ん(^^;;;;

    なんと、こちらで
    禅✕YOGA初めて体験しました。
    料金は1,500円ですが
    参加したのがワタクシだけだったので500円に(^^

    マインドフルネス、流行ってますもんね。

    境内の中で
    巫女さんの格好をしたインストラクターさんと
    マンツーマンでした。

    呼吸法、禅ヨガ、瞑想
    合わせて約30分。

    ・呼吸があまり深くなかったこと
    ・体の軸が揺れていること
    ・体が硬い(^^;

    実際にやってみて、最初はドキッとしちゃいました。
    しかし、慣れていくうちに
    呼吸が少しずつ深くなり
    瞑想のコツも掴めました。

    さて、今夜からやってみよう〜っと

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    感激した!大般若経典の転読(観音院にて四万六千日)

    2018.08.20 Monday 14:18
    0
      皆様、こんにちは。

      昨日、金沢の観音院で四万六千日でした。
      ワタクシは初めての参拝でしたが
      46000日分の功徳が積めるという有り難いこの日に
      「おおっ!」といいますか・・・。

      大般若経典の転読を目の前で見て
      感激してしまったんです。
      エンターテイメントというのか
      パフォーマンスというのか
      あのパラパラパラ・・・と早いスピードで読み
      ドン!と読み終わった経典を置く音
      その流れに
      興奮が止まらなかったんですよね。

      今までテレビやyoutubeで転読を見ていたのが
      昨日は生で見れたこと。
      凄く嬉しかったなぁ(^^♪
      来年も是非行きたいなぁ〜

      もう忘れられなくて・・・。

      有り難い一日でありました(^^♪

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      「ダマされない体操」〜特殊詐欺の被害にあわないために〜

      2018.08.12 Sunday 18:52
      0
        皆さま、こんばんは。

        あれこれ手口を変える
        特殊詐欺の被害に遭っている方は増えています。
        撲滅しようとしても
        いたちごっこのようです・・・。

        そこで、
        「ダマされない体操」〜特殊詐欺の被害にあわないために〜
        (北海道函館市)
        動画を見ながらお子さまからお年寄りまで
        楽しく身体を動かし・歌も覚えて・特殊詐欺から被害を防ぐ
        啓発動画です。

        全国都道府県の警察官の皆さん、各市町村の皆さんが
        協力しあって頑張っています。

        少しでも詐欺の撲滅を願います。
        安心して日々の生活を過ごせますように。

        それでは ペッタンします(^^♪




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